保健觀念

• 2025-06-24 夏天，不只讓人流汗……還可能讓你的腸胃「悶住」了！

  夏季高溫不只讓人流汗，還會讓身體內部悄悄「失衡」。 從食慾下降、腸胃不順，到疲憊沒精神，其實都和體內代謝、菌相、消化機能有關。 一起來看看，這些夏天常見的小毛病，是怎麼來的、又該怎麼調理...more

• 2024-05-30 3C藍光傷害，保護眼睛健康的重要性

  隨著科技的飛速發展，人們對於3C產品（電腦、手機、電視）的依賴程度越來越高。然而，隨之而來的是3C產品所散發的藍光對眼睛健康可能帶來的威脅。雖然藍光是自然界中存在的一種光線，但人造光源中的藍...more

• 2024-05-07 當手機成為日常，視力危機隱現

  在這個數位時代，手機已成為人們日常生活中不可或缺的一部分。從早晨的鬧鐘到晚間的社交娛樂，手機似乎時刻與我們同在。然而，長時間盯著手機螢幕的使用習慣，已經對我們的眼睛健康帶來了不容忽視的影響。...more